Mgr. ERIKA VLASÁKOVÁ

psychoterapie a krizová intervence | Brno

Je běžné, že se v našich životech, nebo životech našich blízkých, objevují situace, které nás ovlivňují. Může jít o nepříjemné, nečekané nebo smutné události, se kterými jste se zatím nezvládli sami vyrovnat. Někdy se to může projevit zhoršením vztahů, pracovního výkonu, psychického i fyzického stavu… a i když jste silní a zvládli jste se v životě vyrovnat s mnoha situacemi, najednou je tato nad vaše síly.

Třeba se nacházíte v období, kdy se vám v životě nakupilo více malých obtíží, které ale spolu dohromady utvořily velký kámen, který už sami neunesete. Nebo jen potřebujete utřídit myšlenky. S tím vším (a mnoha dalšími problémy) jste tu správně.

Pro mě je psychoterapie nástrojem, jak hledat možné cesty, vaše možnosti, vaše zdroje energie a odhodlání ke zlepšení života. Není snadné vždy najít řešení, ale s pomocí psychoterapie by pro vás mělo být hledání snazší. Pokud máte chuť pustit se se mnou do práce, prosím čtěte dál.

Psychote­ra­peutická konzul­tace

Psychoterapie obecně se definuje jako proces probíhající mezi terapeutem a klientem směřující k dosažení, obnovení, rozvoji či udržení kvality života klientů tak, aby mohli žít život subjektivně spokojený, a to především v aspektech osobních, zdravotních, sociálních a pracovních. Zní to složitě, ale hlavní myšlenkou je obnovení či zachování spokojeného života.

Psychoterapie má mnoho různých směrů založených na ještě různějších teoretických základech. Já pracuji se systemickou psychoterapií - směrem, kde se psychoterapeut nestaví do pozice rádce, kazatele nebo experta. Naopak, jsem přesvědčena o tom, že vy sami jste těmi největšími odborníky na svůj život. Já jsem tu od toho, abych vám pomohla najít zdroje vašich potíží, vyznat se v nich, odkrýt všechny souvislosti, možnosti a nové cesty, na které jste zatím sami nepřišli. To vše pomocí podnětného rozhovoru.

Konzultace zpravidla trvá 50 minut. Pokud jde o konzultaci párovou nebo rodinnou, je potřeba času více a konzultaci prodlužuji na 75 minut. Psychoterapie není otázkou jednoho setkání, je to proces, který trvá několik týdnů, někdy měsíců, pokud je potřeba. Na počátku si vyjasníme, jak by náš cíl měl vypadat, a v průběhu práce budeme kontrolovat, zda jdeme správným směrem. Setkávat se budeme pravidelně, z počátku většinou jednou týdně, později, po vzájemné domluvě, se dají intervaly prodloužit.

Krizová intervence

Krizová intervence se od psychoterapie liší naléhavostí problému. Jde o odborné provázení klienta těžkou situací tak, aby se co nejrychleji jeho psychický stav stabilizoval a vzniklá situace (nemoci, nehody, úmrtí, rozpad partnerství, násilné činy, živelné katastrofy, ...) neměla na jeho psychiku vážnější dopad.

Časově jde o spolupráci do deseti setkání, která probíhá častěji (i vícekrát týdně). Hlavním cílem je stabilizace psychického stavu, tedy vyrovnání se se situací tak, abyste ji dále nevnímali jako paralyzující a mohli normálně fungovat.

Protože je krize vážným psychickým stavem, přizpůsobuji tomu i termín první konzultace. Chápu vaši těžkou situaci a udělám vše pro to, abych se s vámi viděla co nejdříve.